Жисмоний тарбия-саломатлик гарови

Китобда йигитлар ва қизларнинг интенсив ақлий нагрузка давридаги кун режимида жисмоний машқларнинг аҳамияти очиб берилади, психологик-жисмоний чарчаш оқибатларини профилактика қилишга доир тавсиялар берилади, нерв системасини мустаҳкамлашга ва турмуш тарзини соғломлаштиришга имкон берадиган махcуc жисмоний машқлар комплекси: эрталабки гимнастикаси, соғломлаштирувчи юриш ва югуриш, нафас гимнастикаси, ноанъанавий жисмоний машқлар келтирилган. Кенг ўқувчилар оммасига мўлжалланган.