14-15 YOSHLI GANDBOLCHILARNI TEZKORLIK VA KUCH SIFATLARINI DIFFERENSIAL YONDASHUV ASOSIDA TAKOMILLASHTIRISH
- Author: Xoldorov Sharof G‘ulom o‘g‘li
- Language: O'zbek tilida
- Writing: Lotin yozuvida
- Publisher: Educational Research in Universal Sciences
- Year: 2024
- Views: 83
Ushbu maqola 14-15 yoshli gandbolchilarning tezligi va kuchini oshirish uchun
differentsial
yondashuvni qo‘llashni o‘rganadi. Bu jismoniy va aqliy
moslashuvchanlikni oshirish uchun turli xil stimullarni kiritadigan mashg‘ulotlardagi
o‘zgaruvchanlikning muhimligini ta’kidlaydi. Differensial yondashuv an’anaviy
takroriy mashg‘ulotlardan farqli o‘laroq, o‘yinchilarni shartlar va harakatlardagi
o‘zgarishlar bilan mashqlarni bajarishga undaydi.
Kalit so‘zlar: differensial yondashuv, tezlikni rivojlantirish, kuch mashqlari, 14
15 yoshli sportchilar, gandbol, o‘zgaruvchan trening, chaqqonlik mashqlari, sprint
o‘zgarishlari, funktsional kuch, pliometrik mashqlar, jarohatlarning oldini olish,
atletik rivojlanish, nevroplastiklik, moslashuvchanlik, aqliy faollik, yoshlar sport
mashg‘ulotlari.